Sorting
Source
Katalog zbiorów
(7)
Form of Work
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(6)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia dla Dzieci
(3)
Dział Naukowy
(4)
Author
Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra
(2)
Cameron Joe
(1)
Charner Kathy
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Clark Charlie
(1)
Gray Peter
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kincher Jonni (1949- )
(1)
Lewinson Joan
(1)
Lisowski Rafał
(1)
Murphy Maureen
(1)
Rozhin Aleksandra
(1)
Waliś Robert
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Willenbrink Mark
(1)
Willenbrink Mary
(1)
Year
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(6)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(7)
Language
Polish
(7)
Demographic Group
Literatura angielska
(1)
Subject
Rysunek
(2)
Afazja
(1)
Dysgrafia
(1)
Dysleksja
(1)
Dziecko
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Manga
(1)
Niemowlę
(1)
Psychologia
(1)
Zagadki i łamigłówki
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
7 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Dział Naukowy
There are copies available to loan: sygn. 793.7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Dział Naukowy
There are copies available to loan: sygn. 159.922 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł.: Ponad 200 ćwiczeń!
Kolejna książka najpopularniejszej polskiej trenerki, Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na potrzeby kobiet i mężczyzn - wszystkich aktywnych osób preferujących zarówno ćwiczenia funkcjonalne, jak i siłowe czy fitness. Ponad 200 ćwiczeń z własnym ciężarem ciała i sprzętem, ułożonych w urozmaicone programy treningowe, pozwolą każdemu znaleźć coś dla siebie. Ćwiczenia wyróżniają się wielofunkcyjnością i kreatywnym wykorzystaniem sprzętu: piłki gimnastycznej, gum rehabilitacyjnych, odważników, ławeczki, hantli czy sztangi. To kompendium wiedzy treningowej, z którego dowiemy się, od czego zacząć proces pracy nad własnym ciałem, w jaki sposób się motywować i prawidłowo odżywiać oraz jak skutecznie trenować samodzielnie w domu, w siłowniach czy klubach fitness, aby osiągnąć spektakularne i długotrwałe efekty! [merlin.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Dział Naukowy
There are copies available to loan: sygn. 796.8 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. 741/744 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nova
All copies are currently unavailable
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Dział Naukowy
There are copies available to loan: sygn. 373.3.016:003-028.31 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 741/744 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again